Duración recomendada de la dieta casera: 9 días.
Peso perdido: hasta 8 kilos.
La dieta consiste en comer solamente arroz, pollo y
manzanas, sin mezclar ningún alimento más pero en la cantidad que desse y a la
hora del día que desees. Además de perder peso limpias tu organismo de toxinas.
De bebidas sólo puedes tomar agua, café y té sin azúcar ni leche .
REGLAS BÁSICAS DE LA
DIETA :
Días 1 a
3 de la dieta casera
Los tres primeros
días sólo puedes comer arroz, sin acompañarlo de ningún alimento más.
Días 4 a
6
Los tres días
siguientes sólo pollo, al horno o hervido, pero sin piel.
Días 7 a
9
Los tres últimos días
sólo puedes comer manzanas, que puedes preparar hervidas o bien comerlas crudas
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